Khám phá lợi ích của Cafe – Giúp ngăn ngừa bệnh nguy hiểm mỗi ngày

[Dung Loi Coffee ®] – Một tách cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo bắt đầu ngày mới mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Bạn đã tìm hiểu về những ảnh hưởng tích cực của cà phê đối với sức khỏe chưa? Hãy cùng Cà phê Dũng Lợi ® khám phá những lợi ích của cafe trong việc ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm khi thưởng thức cà phê đúng cách mỗi ngày.

Hạn chế nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Theo thông tin mà tác giả Đặng Phượng chia sẻ trong bài viết “Uống cà phê giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer” đăng trên Báo Thanh Niên ngày 19/12/2021, các nhà khoa học Edith Cowan University (Australia) đã phát hiện bằng chứng cho thấy có mối liên quan giữa lượng cà phê một người tiêu thụ và tốc độ suy giảm nhận thức của họ. Nghiên cứu này được công bố trên trang Frontiers in Aging Neuroscience. Kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu uống cà phê từ 1-2 tách mỗi ngày có thể làm giảm sự suy giảm nhận thức lên đến 8% sau 18 tháng và cũng có thể giảm tới 5% sự tích tụ beta-amyloid ở não bộ – đây là chất sẽ kết tụ lại với nhau trong não của những người mắc bệnh Alzheimer.

 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Trong bài viết “Uống cà phê giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2” của Nhật Linh trên Báo điện tử Pháp Luật TP. Hồ Chí Minh ngày 19/04/2022, tác giả trích dẫn một nghiên cứu từ The American Journal of Clinical Nutrition. Theo đó, cà phê được xác định là thức uống hiệu quả nhất trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho cả nam và nữ.

Nghiên cứu này tiến hành quan sát theo dõi trong suốt 24 năm với 74.749 phụ nữ và 39.059 nam giới. Kết quả cho thấy, phụ nữ có thói quen uống cà phê giảm 8% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, trong khi nam giới giảm 4% khi tiêu thụ cà phê thông thường. Nếu nam giới uống cà phê không chứa caffeine, nguy cơ giảm lên đến 7%.

Giảm nguy cơ tử vong

Chống trầm cảm

Bài viết của Thu Anh trên báo Người Lao Động ngày 26/01/2023 với tiêu đề “5 tác dụng bất ngờ khi bạn uống cà phê mỗi ngày” chia sẻ thông tin từ công trình nghiên cứu dựa trên dữ liệu của 300.000 người do nhóm tác giả thuộc Đại học Harvard (Mỹ) thực hiện. Công bố này khẳng định rằng những người thường xuyên uống cà phê ít bị trầm cảm hơn đáng kể so với những người không sử dụng. Tác động tích cực của cà phê cũng được nhận thức đối với tâm trí trong các tình huống căng thẳng hàng ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống ít nhất 2 ly cà phê mỗi ngày.

Nghiên cứu cho biết tác dụng này chủ yếu đến từ các hợp chất có trong cà phê, có khả năng chống viêm và oxy hóa, tác động tích cực đến vi sinh vật có lợi trong hệ tiêu hóa. Đã được chứng minh rằng hệ vi sinh vật này có liên quan mật thiết đến hoạt động thần kinh ở con người.

Tổng kết lại, uống cà phê hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng cà phê chỉ là thức uống giải khát, không phải thực phẩm chức năng, vì vậy việc sử dụng cà phê đối với những người có bệnh nền cần được thảo luận và tham khảo ý kiến từ bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Dung Loi Coffee ® | Cà phê Dũng Lợi ®